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Der Erlebnislauf im Land der Maare und Vulkane

Manfred Steffny kommt zum Maare Mosellauf

Ein Pionier des Marathonlaufs kommt am Vorabend (30.08.) des Maare Mosellaufes in die Laufoase nach Ellscheid: Manfred Steffny.

Der gebürtige Trierer ist ehemaliger Olympiateilnehmer und Autor des ersten deutschen Marathontrainingsbuchs sowie weiterer Laufbücher und Herausgeber der Fachzeitschrift Spiridon.

Programm am 30.08.2013:

  • 18.00 Uhr gemeinsames Laufen mit Manfred Steffny in moderatem Tempo ca. 5 Km
  • Laufdemonstrationen 
  • kneippsche Anwendungen (Lehmtretbecken, Barfußlaufen auf der Grasbahn ect.) in der Laufoase
  • Darstellung von Trainingsaufbau (verschiedene Elemente)
  • Vortrag "Dauerlauf als Lebenslauf"
© Maare-Mosel-Lauf
Laufschule "Schritt für Schritt" in Kooperation mit der VGV-Daun
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E-Mail: info@maaremosellauf.de
 
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